КАК УЗНАТЬ,

НУЖЕН ЛИ МНЕ КАЛЬЦИЙ?

​

Если вы выпиваете 3-4 чашки чая и/или кофе в день, если вы пьете газированные напитки (минеральная вода с газом входит в список), если вы не съедаете ежедневно до 5 порций продуктов богатых кальцием, если ваш возраст больше 25 лет, если вы активно занимаетесь спортом – все вышеперечисленное свидетельствует о том, что вам необходим дополнительный кальций в рационе.

​

​